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吃菠萝的好处与坏处有哪些
补充说明：吃菠萝的好处与坏处有哪些
2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
吃菠萝的好处主要是补充营养、促进消化、提升食欲等，坏处主要是引起过敏、刺激胃肠等。
1、好处
菠萝含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、有机酸、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，维持机体正常的生理活动。菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，具有促进消化的作用。菠萝中含有的维生素C可以加速新陈代谢，具有一定的解毒作用，而且菠萝口感酸甜，可以刺激胃酸分泌，有助于增强食欲。
2、坏处
如果对菠萝过敏，吃菠萝后可能会产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。菠萝中含有大量的有机酸，吃过多菠萝后，可能会刺激胃肠黏膜，出现反酸、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果及蔬菜，比如苹果、香蕉、茄子、西红柿等，可以为人体提供所需要的维生素、微量元素。同时需要积极进行运动，比如跑步、游泳、打球等，有助于提高机体免疫力。
2022-08-25 10:23
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，因此且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较相似的酵素，可以起到合成蛋白质的效果，帮助肠胃消化。菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，可以起到有用的清理肠胃的效果，因此且添加肠胃蠕动。菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质，可以帮助肠胃消化消化吸收；菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有用地合成脂肪，能够消除宿便、减肥瘦身。
2021-11-11 22:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
