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女人脾肾两虚吃什么
补充说明：女人脾肾两虚吃什么
a******W 2021-11-15 15:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人脾肾两虚可以食用芡实、莲子、山药、大枣、黑芝麻等食物以辅助调理，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.芡实
芡实具有补脾益肾的作用，对于脾肾两虚有较好的调理效果。适量食用可以改善因脾肾阳气不足引起的食欲不振、消化不良等症状。此外，还能够增强身体免疫力，提高抗病能力。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻的功效，对于脾肾两虚有一定的治疗作用。适当进食可缓解脾肾亏虚所致的遗精滑精、带下量多质稀等不适症状。另外，还有助于促进睡眠，改善失眠多梦的情况。
3.山药
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，其味甘，性平；入肺、脾、肾经。具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾肾虚弱者。本品能补脾胃而滋气血，常用于治疗脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻等症状。同时还可以起到补肾的作用，对肾虚遗精、尿频带下等也有一定疗效。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾肾两虚引起的身体乏力、食欲减退等症状有一定的缓解作用。适当摄入有助于改善脾肾阳虚导致的畏寒肢冷、腰膝酸软、面色苍白等症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀、呃逆等消化道不适。
5.黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，入肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，对于脾肾两虚存在一定的调理效果。该品能够辅助改善因脾肾阴虚引起的头晕眼花、须发早白、脱发掉发等情况。但需注意的是，由于黑芝麻含糖分较高，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起上火。针对脾肾两虚的问题，在饮食调理的同时，还可考虑服用四君子汤合六味地黄丸进行调治。
2024-03-08 20:18
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