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吃什么食物排肝毒养肝？
补充说明：吃什么食物排肝毒养肝？
2021-11-17 20:44
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精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
临床上一般没有吃什么食物排肝毒养肝这种说法。肝脏是人体重要的代谢解毒器官，如果肝脏功能出现异常，会对身体产生一定的影响，患者可通过食物进行调理，如适当食用蔬菜、水果、肉类等。
1、蔬菜
患者可以适当食用富含维生素的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、卷心菜等，可以帮助肝脏排毒，促进肝细胞的修复和再生，还可以起到辅助保护肝脏的作用。此外，还可以适当食用含有丰富蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充人体所需的蛋白质，有利于肝细胞的恢复。
2、水果
患者可以适当食用富含维生素的水果，如橙子、苹果、香蕉、菠萝等，可以帮助肝脏排毒，促进身体的新陈代谢，有助于身体健康。此外，还可以适当食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便通畅，从而起到辅助排肝毒养肝的作用。
3、肉类
患者可以适当食用富含蛋白质的肉类，如牛肉、羊肉、猪肉等，可以补充人体所需的蛋白质，有助于肝细胞的修复和再生，还可以起到辅助保护肝脏的作用。此外，还可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便通畅，从而起到辅助排肝毒养肝的作用。
除此之外，患者还可以适当食用豆制品，如豆浆、豆腐等，也可以起到辅助排肝毒养肝的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-17 20:44
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