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晚上失眠白天很困怎么办？
补充说明：晚上失眠白天很困怎么办？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
晚上失眠白天很困多考虑是作息不规律导致的，也可能是心脾两虚、肝肾阴虚等疾病导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、作息不规律
可能是由于长时间熬夜导致睡眠不足，从而出现白天很困、注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，可能与思虑过度、劳累过度等因素有关，患者可能会出现失眠多梦、健忘、食欲不振等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、健脾安神合剂等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、肝肾阴虚
肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出来的症状，可能与久病失调、情志内伤等因素有关，患者可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、视物模糊等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是心肾不交、心胆气虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2021-11-19 18:28
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