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玛咖牡蛎燕麦片的功效与作用
补充说明：玛咖牡蛎燕麦片的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玛咖牡蛎燕麦片具有增强性功能、改善睡眠质量、提高免疫力、抗疲劳、补肾益气等功效与作用。由于玛咖牡蛎燕麦片是一种食品，若需要长期食用或对上述功效与作用有特殊需求，建议咨询医生或营养师。
1.增强性功能
玛咖牡蛎中的玛咖富含生物碱、维生素和矿物质等成分，这些物质能够调节体内激素水平，进而提升性欲和性能力。通过补充体内缺乏的营养元素来达到增强性功能的目的。建议患者平时可以适当食用一些玛咖牡蛎燕麦片，但不宜过量。
2.改善睡眠质量
因为玛咖具有一定的镇静效果，而牡蛎中含有的氨基酸有助于放松神经，从而促进睡眠。对于存在失眠困扰的人群而言，适当进食上述食物可起到辅助入睡的作用。
3.提高免疫力
由于玛咖中含有多种生物活性物质，如甾体皂苷、多酚类化合物等，这些物质具有抗氧化、抗炎等多种生物学效应，因此能提高机体免疫力。日常可以通过摄入适量的玛咖牡蛎燕麦片来帮助增强身体抵抗力。
4.抗疲劳
因为玛咖含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，以及天冬氨酸、丝氨酸等非必需氨基酸，这些物质能够为人体提供能量并促进新陈代谢。对于经常感到疲劳的人来说，适当食用上述食品可缓解症状。但是需要注意的是，过度依赖食物并不能完全消除疲劳感，还需要注意休息和调整生活习惯。
5.补肾益气
因为玛咖具有滋阴补肾的作用，而牡蛎则有平肝潜阳的效果，两者合用可增强补肾益气的功效。对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下服用上述药物进行调理。
虽然玛咖牡蛎燕麦片具有诸多功效，但在食用时需注意控制摄入量，避免因过量导致胃肠道不适。此外，对上述食材过敏者应禁止食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-25 07:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
