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怎样治晚上打呼噜的人
补充说明：怎样治晚上打呼噜的人
a******W 2021-11-28 21:16
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上打呼噜可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器、口腔矫正器、减肥、睡眠呼吸机等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前禁酒、戒烟以及避免使用镇静剂等可能导致上呼吸道肌肉松弛的物质。这些物质可导致上呼吸道肌肉松弛，从而引起气道狭窄和打鼾加重。
2.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种非手术治疗方法，通过夜间佩戴定制的器具来扩大鼻腔通气道。此方法适用于轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，旨在改善上气道通气，减少打鼾及睡眠中断。
3.口腔矫正器
口腔矫正器通常由牙科医生定制，夜间佩戴，在睡觉时保持下颌位置稳定。这类装置有助于维持上气道开放状态，减少打鼾发生频率，对因下颌前伸引起的打鼾有效。
4.减肥
体重管理涉及均衡饮食和规律运动，目标是逐步减轻体重至正常范围。肥胖个体脂肪堆积会压迫气道，导致呼吸不畅；减重后可缓解相关症状。
5.睡眠呼吸机
睡眠呼吸机是一种便携式设备，需要在睡眠时佩戴，通过提供连续正压空气流来保持上气道开放。对于严重病例，尤其是患有睡眠呼吸暂停者，这是必需品；它能显著降低打鼾程度并提高整体睡眠质量。
除上述措施外，建议患者定期进行体检，特别是针对心血管系统和代谢指标的检查，以便及时发现潜在风险并采取相应干预措施。
2024-01-19 16:14
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