发病时间：不清楚
减肥期间吃b族维生素有什么好处
补充说明：减肥期间吃b族维生素有什么好处
2021-11-25 16:03
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
减肥期间吃b族维生素有利于加快新陈代谢 。维生素b族中的维生素b1、b6和b12可以促进体内脂肪的代谢并抑制糖的合成，从而加速脂肪燃烧帮助减肥。而过量摄入维生素B可能会刺激胃肠，不利于身体健康。建议患者通过蔬菜和水果来补充维生素B族，不仅有益于减轻脂肪，还可以促进肠蠕动并改善便秘。
2021-11-25 16:03
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
