发病时间：不清楚
补充说明：失眠通宵第二天怎么补救
2021-07-20 18:12
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
安神补脑液、朱砂安神丸等药物都是可以口服补脑及促进睡眠的药物。由于工作压力大、精神紧张、日夜颠倒、生活不规律等原因，导致通宵失眠。此外，要养成良好的作息习惯，不睡懒觉、不熬夜，也可进行适当的体育锻炼，常到户外呼吸新鲜空气，有助于提高睡眠质量。重度失眠症可以服用少量镇静剂缓解，但不要持续太久，以免依赖。
2021-08-03 19:12
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