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大红萝卜汁功效与作用

发病时间:不清楚

大红萝卜汁功效与作用

补充说明:大红萝卜汁功效与作用

a******W 2021-12-07 22:26

红萝卜 消化 食欲 便秘 眼睛 维生素 叶酸 食欲不振 维生素A 神经 发育 视疲劳 过敏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

大红萝卜汁是用大红萝卜压榨而成的一种饮品,主要具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、保护眼睛等功效与作用,日常生活中可以适量饮用。

1、补充营养

大红萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,适量饮用大红萝卜汁可以为人体补充所需的营养物质,有益于身体健康。

2、促进消化

大红萝卜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用大红萝卜汁可以促进消化。

3、增进食欲

大红萝卜汁中含有丰富的芥子油,具有促进消化、增进食欲的作用,可以改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况,可以适量饮用大红萝卜汁,有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善便秘

大红萝卜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用大红萝卜汁可以辅助改善便秘的情况。

5、保护眼睛

大红萝卜汁中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以缓解视疲劳,有利于保护视力。

虽然大红萝卜汁的功效有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对大红萝卜汁过敏的人、胃肠功能较差的人等。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

2021-12-08 04:18

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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