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大红萝卜汁功效与作用
补充说明：大红萝卜汁功效与作用
a******W 2021-12-07 22:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大红萝卜汁是用大红萝卜压榨而成的一种饮品，主要具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、保护眼睛等功效与作用，日常生活中可以适量饮用。
1、补充营养
大红萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量饮用大红萝卜汁可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
大红萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用大红萝卜汁可以促进消化。
3、增进食欲
大红萝卜汁中含有丰富的芥子油，具有促进消化、增进食欲的作用，可以改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量饮用大红萝卜汁，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
大红萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用大红萝卜汁可以辅助改善便秘的情况。
5、保护眼睛
大红萝卜汁中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳，有利于保护视力。
虽然大红萝卜汁的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对大红萝卜汁过敏的人、胃肠功能较差的人等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-12-08 04:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
