发病时间：不清楚
为什么减肥脸瘦了肚子没瘦
补充说明：为什么减肥脸瘦了肚子没瘦
a******W 2022-01-06 16:45
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥时脸瘦了肚子没瘦可能是饮食习惯不当、运动量不足、体内水分潴留、内分泌失调、代谢率下降等原因导致的，需针对具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.饮食习惯不当
如果存在不良的饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等，会导致摄入热量过多而转化为脂肪囤积于腹部。当减肥期间通过控制饮食使体重减轻后，此时脸部脂肪减少但腹部脂肪未得到消耗。建议调整饮食结构，适量增加蛋白质和膳食纤维的摄入比例，有助于增强饱腹感并促进肠道蠕动。
2.运动量不足
若患者运动量不足，导致脂肪燃烧效率降低，易造成局部脂肪堆积，表现为减肥时面部瘦了但腹部没有明显变化的情况发生。针对这种情况，需要适当增加有氧运动的时间和强度，例如快走、慢跑、游泳等，以提高身体新陈代谢水平。
3.体内水分潴留
体内水分潴留是指体内的水分不能正常排出，滞留在体内形成水肿。减肥过程中，随着脂肪的减少，水肿状态可能会有所改善，因此会出现脸瘦了肚子没瘦的情况。针对这种情况，可以采取低盐饮食，限制每天钠的摄入量，同时多喝水，促进尿液排泄。
4.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平失衡，进而影响脂肪分布，出现减肥时面部瘦了但腹部没有明显变化的现象。针对这种情况，可以在医生指导下使用调节内分泌的药物进行调理，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
5.代谢率下降
代谢率下降意味着身体消耗能量的速度减缓，这可能会影响脂肪的分解速度，导致减肥效果不一致。针对这种情况，可以通过增加肌肉量来提高基础代谢率，如进行力量训练。
此外，建议定期监测体重和腰围的变化，以便及时了解减肥进展。必要时，可咨询营养师或健身教练制定科学的饮食和锻炼计划。
2024-03-16 05:05
举报相关问题
向医生提问
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
