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要怎么样治强迫症
补充说明：要怎么样治强迫症
a******W 2022-01-07 15:07
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要怎么样治强迫症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、抗抑郁药、抗焦虑药、电抽搐治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫行为的不合理信念，减少因这些信念引起的焦虑感。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供，通过定期会谈来倾听患者的困扰、给予理解与鼓励。这种非指令性的聆听方式可增强患者自我接纳能力，并促进其社会功能恢复；从而减轻因社交回避导致的不适感。
3.森田疗法
森田疗法需要患者积极参与各种日常活动，并接受自己的感受和想法，不刻意对抗强迫思维。该方法认为强迫症源于个体对自身内部体验的过度关注，通过提高对外部环境的认知，降低对内部体验的关注度，从而缓解症状。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等需遵医嘱定时服用，剂量及疗程依据病情调整。这类药物能改善脑内神经递质平衡状态，减轻因情绪低落伴随的消极念头。对于存在明显情感障碍者有益。
5.抗焦虑药
抗焦虑药物如苯二氮卓类（、阿普唑仑）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（文拉法辛、帕罗西汀）按处方规定时间规律服药。此类药品能够稳定中枢神经系统功能，缓解由高焦虑水平诱发的强迫性冲动行为。适合处理与强烈焦虑相关联之强迫现象。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松技巧练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以辅助缓解压力。同时，保证充足的睡眠时间和质量也是管理强迫症的重要组成部分。
2024-02-01 01:16
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