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黑咖啡早上喝能减肥吗

发病时间：不清楚

黑咖啡早上喝能减肥吗

补充说明：黑咖啡早上喝能减肥吗

2024-09-25 17:07

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

黑咖啡早上适量饮用有助于减肥。
这是因为黑咖啡含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高新陈代谢速率，促进脂肪燃烧。此外，黑咖啡中的咖啡因还能够抑制食欲，减少摄入的热量，从而有助于减肥。然而，需要注意的是，过量饮用黑咖啡可能会导致失眠、心悸等不良反应，因此在早上适量饮用黑咖啡是较为适宜的。

2024-09-25 18:26

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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