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长期便秘，怎样才能有效的治疗
补充说明：长期便秘，怎样才能有效的治疗
2023-08-03 12:04
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
长期便秘可通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者可以多吃含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、荞麦、香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。患者平时也应多喝水，可以增加粪便中的含水量，使粪便变软，更容易排出。同时患者应避免吃辛辣刺激性食物，避免大量吃甜食，养成良好的饮食习惯也可以缓解便秘症状。
2、运动调理
患者可以适当进行运动，如慢跑、散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。患者还可以适当进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，也可以缓解便秘症状。
3、药物治疗
如果便秘症状比较严重，患者可在医生指导下服用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。患者也可遵医嘱使用开塞露，软化粪便，使粪便易于排出。
除此之外，还可通过中医理疗、手术治疗等方式进行治疗。如果患者出现便秘症状，建议及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-03 20:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
