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发烧能吃什么饭才好受点或者什么水果
补充说明:发烧能吃什么饭才好受点或者什么水果
2023-08-07 16:44
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发烧一般是指发热,发热一般能吃小米粥、软面条、苹果、猕猴桃等食物比较好,也可以吃些火龙果、香蕉等水果。
1、小米粥
小米粥的营养成分比较丰富,含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,而且比较容易消化,不会加重胃肠负担。发热时患者可能会出现食欲不振、胃肠功能减弱等症状,适量吃小米粥可以补充身体所需营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于病情恢复。
2、软面条
发热时患者也可以吃软面条,因为软面条比较容易消化,不会加重胃肠负担,也比较适合发热的患者食用。
3、苹果
苹果中含有大量的维生素、膳食纤维、果胶、糖分、矿物质等营养成分,适量吃苹果可以补充身体所需营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于病情恢复。此外,苹果中的水分比较多,发热时患者可能会出现口干、口渴等症状,适量吃苹果可以缓解不适症状。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分,适量吃猕猴桃可以补充身体所需营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于病情恢复。此外,猕猴桃具有止渴、润肠通便等功效,发热时适量吃猕猴桃可以缓解口渴、便秘等症状。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素B2、烟酸等营养成分,发热时适量吃火龙果可以补充身体所需营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于病情恢复。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钾、钙等营养成分,发热时适量吃香蕉可以补充身体所需营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于病情恢复。
如果患者发热症状比较严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。同时,患者在日常生活中要注意休息,避免劳累,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等。
2023-08-08 20:24
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