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情绪低落，感觉自己是不是得了抑郁症了
补充说明：情绪低落，感觉自己是不是得了抑郁症了
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
情绪低落，感觉自己是不是得了抑郁症，需要根据具体情况进行判断。如果患者出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状，可能是抑郁症导致的。如果患者没有出现上述症状，可能不是抑郁症，可能是压力过大、精神紧张、焦虑症等原因导致的。
1、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、压力过大
如果患者近期生活压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而出现情绪低落的情况，同时，还可能会伴有失眠、记忆力减退等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，缓解不适症状。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、精神紧张
如果患者近期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现情绪低落的情况，同时，还可能会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用谷维素、维生素B12等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的。患者可能会表现为紧张、心慌等症状，部分患者可能会出现情绪低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病。患者会出现情绪高涨、活动增多、意志行为增强、思维奔逸等症状。患者可以在医生指导下使用丙戊酸钠、拉莫三嗪等药物进行治疗。也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:18
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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各种焦虑症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
