发病时间:不清楚
高三的学生吃什么补脑提高记忆力
补充说明:高三的学生吃什么补脑提高记忆力
a******W 2024-01-24 12:06
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
高三学生可提高记忆力的食物包括三种高蛋白食物、四种坚果食物和五种水果。这三种高蛋白食物包括鸡蛋、牛奶和深海鱼。四种坚果包括杏仁、松子、核桃和花生,五种水果包括蓝莓、火龙果、桑椹、黑莓和苹果。建议学生更重要的是每天过有规律的生活,劳逸结合,按时睡觉和适当锻炼。抓住时间提高学习效率,而不是延长学习时间,以促进学习能力的提高。
2024-01-24 12:06
举报向医生提问
健康问答