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骨关节炎吃什么食品好
补充说明：骨关节炎吃什么食品好
2023-09-11 23:23
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孟文石 主治医师 三甲
提问
骨关节炎患者可以吃富含维生素、蛋白质、钙元素、胶原蛋白、不饱和脂肪酸的食物等，但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病，患者还需遵医嘱使用药物进行治疗。
1、维生素
患者可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2、蛋白质
患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
3、钙元素
患者可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、豆浆、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
4、胶原蛋白
患者还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼肉等，可以补充身体所需要的胶原蛋白，有利于身体健康。
5、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，还可以抑制体内的炎症，患者可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如花生、核桃、芝麻等，对病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:44
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