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瘦腿和瘦脸哪个更快
补充说明：瘦腿和瘦脸哪个更快
2024-07-16 17:14
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刘恒鑫 副主任医师 空军军医大学西京医院 三甲
擅长：双眼皮、开眼角、眼袋、切提眉、吸脂填充及形体雕塑、综合鼻整形、疤痕整形、唇腭裂、鼻唇畸形、颌面骨折、下颌角、颧骨截骨内推、体表包块斑痣
提问
通常情况下，瘦腿比瘦脸快。但是具体效果因人而异。
瘦腿主要是通过减少腿部脂肪堆积来实现的，可以通过控制饮食、增加运动量等方式进行改善。例如可以适当多吃富含膳食纤维的食物如燕麦等，有助于促进肠道蠕动，从而达到减肥的目的；还可以选择慢跑、游泳等有氧运动方式，能够加速体内热量消耗，长期坚持可有效降低体重，进而起到瘦腿的作用。由于每个人的身体状况不同，所以瘦腿的速度也会有所差异。
瘦脸则需要综合考虑多种因素，包括面部骨骼结构、肌肉发达程度以及皮肤松弛度等。针对脸部脂肪过多的情况，可通过吸脂手术的方式将多余的脂肪抽出，以达到塑形的效果；而对于咬肌肥大导致的脸部肥胖，则需采取注射肉毒素的方法抑制神经传导，使肌肉逐渐萎缩变小。此外，对于苹果型脸的人群，建议调整生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以免影响血液循环而导致水肿加重。
在追求瘦身的过程中，应保持耐心与恒心，并注意合理搭配饮食和适量锻炼，才能取得良好的效果。同时还要关注身体健康，避免盲目追求快速瘦身而忽视健康风险。
2024-07-16 17:55
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
