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今年二十岁还能长高吗
补充说明：今年二十岁还能长高吗
2023-08-28 22:03
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精选回答(1)
吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
二十岁还能不能长高，需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合，一般还能长高，如果骨骺线已经闭合，一般不能长高。
身高主要是遗传因素、营养状况、运动习惯、睡眠质量等因素决定的。如果患者的父母身高都比较高，患者平时也注意营养均衡，适当地进行体育锻炼，如跳绳、打篮球等，可以促进骨骼的生长，一般在20岁左右，骨骺线可能不会闭合，还会出现长高的情况。如果患者的父母身高都比较矮，患者平时也不注意营养均衡，也不注意运动锻炼，可能在二十岁左右，骨骺线已经闭合，一般不能长高。
患者在平时要注意休息，避免过度劳累，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质。患者还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进骨骼的生长，有利于身体长高。如果患者身高出现异常，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-29 20:10
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