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【怎么清除痘痘？】
补充说明：【怎么清除痘痘？】
a******W 2023-09-20 15:07
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医生回答(1)
段杭土 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【怎么清除痘痘？】痘痘的清除，可以通过日常护理、调整饮食、规律作息，以及药物治疗等方法。如果患者的痘痘症状较为严重，建议及时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、日常护理：生活中应注意皮肤卫生，可以使用清水或温和的洗面奶清洗皮肤。同时，避免用手挤压或抓挠痘痘，以免引起皮肤破损，容易引发感染，加重病情。此外，应使用合适的护肤品，保持皮肤水润，但不建议频繁使用面膜;
2、调整饮食：长期摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以及高糖食物，如巧克力、蛋糕等，都可能会促进油脂分泌，导致长痘痘。在日常生活中，应注意清淡饮食，可以多吃菠菜、白菜、苹果、橘子、香蕉等新鲜蔬菜水果，同时还可以多喝水，促进体内毒素排出;
3、规律作息：经常熬夜，或者长时间处于紧张、焦虑的状态中，可能会导致内分泌失调，从而导致痘痘症状加重。所以应保持规律的作息习惯，避免熬夜、昼夜颠倒等不良习惯，还应避免长时间使用电子产品或睡眠不足，以免引起痘痘复发;
4、药物治疗：如果痘痘较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。在使用维A酸乳膏时，应将其放在洗净的干燥容器内，轻轻按摩5分钟左右，以利于药物吸收。在使用阿达帕林凝胶时，需要将其均匀涂抹在皮肤患处，并适当按摩5分钟左右，以促进药物吸收，从而更好地治疗痘痘。
2023-09-20 15:07
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