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【有什么好办法去青春痘？】
补充说明：【有什么好办法去青春痘？】
a******W 2023-09-26 11:32
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医生回答(1)
李密弘 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【有什么好办法去青春痘？】青春痘在临床上称为痤疮，是皮肤常见毛囊角化性炎症性疾病。好方法一般包括饮食调理、生活护理、药物治疗等，建议在医生指导下规范使用。
1、饮食调理：建议清淡饮食，少吃甜食、油腻食物和辛辣刺激性食物。可以多吃含有维生素A和维生素B族的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，能够调节皮脂腺的分泌。对于油脂分泌过多导致的痤疮，可以多吃降低油脂的食物，如黑芝麻、白菜等;
2、生活护理：保持良好的睡眠习惯，不熬夜，避免情绪激动、焦虑。日常生活中注意个人卫生，选择合适的清洁用品，定期用清水洗脸，保持面部清洁湿润。平时不要用手挤压痤疮，避免感染。对于心理压力过大、精神紧张等导致长痤疮的人群，建议进行心理疏导，适当运动、缓解压力;
3、药物治疗：对于轻中度痤疮，可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。如果炎症明显伴有粉刺形成，也可以使用水杨酸或果酸治疗，同时可配合使用维A酸类药物、抗生素类药物等;
4、其他：也可以采取果酸换肤等治疗措施，在医生指导下选择合适浓度的果酸，涂抹在痤疮局部，可以有效改善痤疮情况。
对于有痤疮的患者，要避免用手挤压，以免留下瘢痕或色素沉着。若症状加重，建议及时就医治疗。
2023-09-26 11:32
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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