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维生素b12对失眠有好处吗

发病时间:不清楚

维生素b12对失眠有好处吗

补充说明:维生素b12对失眠有好处吗

2024-05-23 11:59

维生素 失眠 维生素B12 发育 睡眠质量 睡眠 巨幼细胞性贫血

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

维生素B12对失眠可能有好处。
维生素B12是神经系统发育和功能所必需的营养素,缺乏可能导致神经系统功能障碍,进而影响睡眠质量。补充维生素B12可以改善神经系统功能,促进睡眠。
维生素B12还具有促进红细胞生成的作用,对于巨幼细胞性贫血也有一定的治疗效果。
在使用维生素B12制剂时需注意观察是否出现过敏反应,并且要遵医嘱用药,以免引起不良后果。

2024-05-23 13:39

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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