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晚上睡眠不好小便次，是怎么回事
补充说明：晚上睡眠不好小便次，是怎么回事
2024-09-01 23:36
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
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晚上睡眠不好小便次可能是由睡眠障碍、膀胱过度活动、神经源性膀胱等引起的。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致夜间频繁醒来，进而影响尿液控制，增加小便次数。改善睡眠环境和规律作息是缓解睡眠障碍的有效方法，例如使用助眠APP或睡前听轻音乐。
2.膀胱过度活动
膀胱过度活动可能由于神经或肌肉问题导致，这可能导致夜间频繁排尿，影响睡眠质量。药物治疗如抗胆碱药可以减少膀胱收缩，改善症状，如盐酸奥昔布宁片。
3.神经源性膀胱
神经源性膀胱由于神经系统受损，可能导致膀胱功能失调，包括夜间频繁排尿。物理治疗如盆底肌肉锻炼可以增强膀胱控制力，减少夜间排尿次数，例如凯格尔运动。
建议患者进行尿常规检查和泌尿系统超声检查以排除其他潜在的疾病。同时，避免摄入过多的咖啡因和酒精，并保持规律的作息时间有助于改善睡眠质量和减少夜间排尿次数。
2024-09-02 10:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
