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莜面会发胖吗
补充说明：莜面会发胖吗
a******W 2024-01-24 11:41
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医生回答(1)
皮净贤 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
莜面一般不会发胖，还可以去油。莜面不仅不会发胖，而且是一种特殊的健康食品，可以预防心脑血管疾病的形成，还可以保护肝脏，防止肝脏损伤。如果每天吃一些莜面，还可以补充人体所需的氨基酸，这也有利于减肥。莜面可以降低人体内的胆固醇，经常吃莜面可以预防糖尿病患者低血糖和体重减轻。莜面还具有排便、改善血液循环、促进伤口愈合和预防贫血的功能，莜面也是补钙的最佳食物。莜面富含亚油酸，有助于增强体力，延缓衰老。吃莜面虽然能减肥，但也不能将其作为主要的食物来源，不吃其他的食物就会造成营养不良。
2024-01-24 11:41
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