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和减肥茶减肥健康吗
补充说明：和减肥茶减肥健康吗
2023-08-24 21:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，减肥茶有一定的辅助减肥的作用，但不能达到健康减肥的效果。
减肥茶通常是由荷叶、山楂、决明子、陈皮、茯苓等中药材组成的，可以起到辅助减肥的作用，有助于促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，促进体内毒素和废物的排出，在一定程度上还可以辅助改善便秘的症状。因此，减肥茶有一定的辅助减肥的作用，但不能达到健康减肥的效果。
如果患者想要健康减肥，建议通过控制饮食、适当运动等方式进行。饮食上，患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，加快胃肠道内食物的消化与排出。而适当运动，则可以促进机体脂肪的消耗，从而达到健康减肥的效果。
2023-08-25 20:18
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