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小米面跟玉米面能蒸馍吗
补充说明：小米面跟玉米面能蒸馍吗
a******W 2023-09-27 02:18
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医生回答(1)
霍秋保 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
小米面跟玉米面能蒸馍。
小米面和玉米面都属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，延缓食物在胃肠道中的排空速度，有助于维持正常的体重。此外，二者均不含刺激性成分，不会引起不适症状，因此可以放心食用。
如果个人对小米或玉米存在过敏反应，则不建议食用这两种面粉制作的小米面馍和玉米面馍。
需要注意的是，在食用小米面馍和玉米面馍时要适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。另外，对于有特殊饮食需求的人群，如糖尿病患者，应特别注意控制碳水化合物的摄入量。
2024-02-29 01:46
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