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女性生理期不能吃什么
补充说明：女性生理期不能吃什么
2023-09-04 22:06
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性生理期不能吃的东西包括生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、含有咖啡因的食物、刺激性药物、酸性食物。
1、生冷寒凉食物
生冷寒凉的食物包括冰淇淋、冰镇饮料、螃蟹、梨、西瓜等，生理期食用生冷寒凉食物，容易导致腹痛，出现痛经的症状，还可能会引起月经量减少、月经颜色发黑等情况。
2、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、大蒜、芥末等，生理期食用辛辣刺激性食物，容易导致血液循环加快，还可能会引起月经量增多、痛经等症状。
3、含有咖啡因的食物
含有咖啡因的食物包括咖啡、浓茶、可可粉等，生理期食用含有咖啡因的食物，容易导致神经系统兴奋，还可能会引起失眠，出现心慌、头晕等症状，不利于身体健康。
4、刺激性药物
刺激性药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，生理期服用刺激性药物，可能会导致月经量增多、经期延长等情况。
5、酸性食物
酸性食物一般有柠檬、山楂等，生理期食用酸性食物，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等症状，还可能会出现恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
女性生理期需要注意饮食清淡，可以吃红枣、猪肝、菠菜等富含铁元素的食物，补充身体所需要的营养物质。同时，女性也可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。但女性需要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起痛经、腹泻等不适症状。
2023-11-03 18:29
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
