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会饿到睡不着吗
补充说明：会饿到睡不着吗
2024-09-25 17:05
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
饥饿可能影响睡眠质量。
当身体处于饥饿状态时，血糖水平下降，这可能导致大脑中的神经递质发生变化，进而影响睡眠调节机制，使人难以入睡或保持深度睡眠。因此，如果经常因为饥饿而影响睡眠，建议适当调整饮食结构，避免过度饥饿或过度饱食，以维持良好的睡眠质量。
2024-09-25 18:24
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