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便秘可以喝沙棘茶吗
补充说明：便秘可以喝沙棘茶吗
2024-05-31 14:33
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
便秘患者可以适量饮用沙棘茶。
沙棘茶中含有丰富的营养成分，如黄酮类物质、维生素C等，这些成分具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。因此，适量饮用沙棘茶可能有助于改善便秘情况。但需要注意的是，对于严重便秘或其他胃肠道疾病患者，不宜过量饮用沙棘茶，以免加重病情。
若患者本身存在过敏史或对沙棘茶中的某些成分过敏，则不建议饮用沙棘茶，否则可能会引发皮肤红肿、瘙痒等症状。
在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、香蕉等，并适当增加运动量，如散步、慢跑等，以预防便秘的发生。
2024-06-05 10:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
