发病时间：不清楚
牛筋吃了有什么好处
补充说明：牛筋吃了有什么好处
a******W 2023-09-27 04:11
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
杨耕 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
牛筋吃了具有补充营养、提高身体免疫力、辅助促进骨骼生长、保护血管等好处。
1、补充营养
牛筋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、提高身体免疫力
牛筋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，并且可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
3、辅助促进骨骼生长
牛筋中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症。
4、保护血管
牛筋中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血管中的沉积，从而达到保护血管的作用。
5、其他好处
牛筋还具有辅助利水消肿、清热解毒等好处。
需要注意的是，牛筋需要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且牛筋中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。
2023-09-27 04:11
举报向医生提问
