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失眠能吃褪黑素片吗
补充说明：失眠能吃褪黑素片吗
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者可以在医生指导下服用褪黑素片进行调理。
褪黑素片是一种保健品，能够改善睡眠质量，提高睡眠效率，缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，从而改善失眠症状。但需注意的是，该药物不适用于儿童、孕妇及哺乳期妇女。
失眠患者可以遵医嘱使用褪黑素片来辅助治疗失眠。但如果是偶尔出现失眠，则不必长期依赖于此类药物。
对于失眠症状，建议患者调整作息习惯，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，并保持良好的睡眠环境以促进睡眠健康。
2024-05-22 16:09
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