发病时间：不清楚
睡眠不足，精神压力大会不会导致体重下降
补充说明：睡眠不足，精神压力大会不会导致体重下降
2023-08-24 21:01
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠不足，精神压力大，可能会导致体重下降。
如果在平时不注意作息习惯，长时间熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现精神过度疲劳的情况，甚至会伴有头晕、头痛等不适现象，在一定程度上也有可能会导致体重下降。
出现睡眠不足，精神压力大的情况，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，有助于改善上述症状。如果症状比较严重，患者也可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所升高，从而出现体重减轻的情况。
2023-08-25 20:17
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