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得了新冠吃什么食物增加免疫力
补充说明：得了新冠吃什么食物增加免疫力
a******W 2023-09-27 03:28
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医生回答(1)
骆似 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新冠一般是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染患者可以多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质、微量元素的食物，可以一定程度上辅助增加免疫力。
1、维生素
维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进生长发育，维持人体正常的视觉功能，还可以促进免疫系统的正常生理功能。因此，患者可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以辅助提高机体免疫力。
2、蛋白质
蛋白质是人体生长发育的基础物质，可以维持人体的正常生理功能，还可以促进肌肉的生长，提高机体的免疫力。因此，患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
3、膳食纤维
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强饱腹感，能够辅助减少其他食物的摄入，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。因此，患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
4、矿物质
矿物质是人体必需的一种营养元素，可以促进身体的新陈代谢，还可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以促进免疫系统的正常生理功能。因此，患者可以多吃含矿物质的食物，如海带、紫菜等。
5、微量元素
微量元素是人体必需的一种营养元素，可以促进身体的新陈代谢，还可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以促进免疫系统的正常生理功能。因此，患者可以多吃含微量元素的食物，如动物肝脏、海带、牡蛎等。
除此之外，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 03:28
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