发病时间：不清楚
经常掉头发的人是缺乏什么维生素呢
补充说明：经常掉头发的人是缺乏什么维生素呢
2023-08-29 22:40
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
经常掉头发的人可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等。
1、维生素A
维生素A是一种脂溶性的维生素，具有促进头发生长、防止脱发等作用。如果体内缺乏维生素A，可能会导致头皮油脂分泌增多，容易引起脱发。建议患者多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A的食物，也可以在医生的指导下服用维生素AD滴剂、维生素A软胶囊等药物补充维生素A。
2、维生素B
维生素B是一种水溶性的维生素，也是人体所需要的一种营养元素，其可以促进细胞的新陈代谢，还可以促进头发的生长。如果体内缺乏维生素B，可能会导致头皮油脂分泌增多，容易引起脱发。建议患者多吃豆芽、黑芝麻、瘦肉等富含维生素B的食物，也可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B2片等药物补充维生素B。
3、维生素D
维生素D是一种脂溶性的维生素，也是人体所需要的一种营养元素，其可以促进机体对钙的吸收，还可以促进毛发的生长。如果体内缺乏维生素D，可能会导致头发干枯、毛糙、脱发等。建议患者多吃鱼肉、牛肉、鸡蛋等富含维生素D的食物，也可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物补充维生素D。
4、维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，也是一种较强的抗衰老药物，可以促进血液循环，还可以促进头发的生长。如果体内缺乏维生素E，可能会导致头皮油脂分泌增多，容易引起脱发。建议患者多吃核桃、花生、芝麻等富含维生素E的食物，也可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊、维生素E片等药物补充维生素E。
5、其他维生素
除上述之外，经常掉头发的人还可能是缺乏维生素D、维生素B、维生素E等。
如果患者存在经常掉头发的情况，建议及时就医，可以通过微量元素检查、皮肤镜检查等方式明确诊断。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
2023-08-30 20:30
举报相关问题
向医生提问
健康问答
