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‹吃啥饭对肝好？›
补充说明：‹吃啥饭对肝好？›
a******W 2023-11-28 11:09
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医生回答(1)
李隆 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
‹吃啥饭对肝好？›吃啥饭对肝好这种说法不准确，患者可以适当进食富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物以及富含膳食纤维的食物等。
1.富含优质蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。上述食物中含有丰富的蛋白质，适量食用能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，在一定程度上也能够促进肝脏的修复。
2.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果和菠菜、芹菜、白菜等新鲜的蔬菜。这些食物中的维生素含量相对较高，有助于增强机体免疫力，从而减少疾病的发生概率。
3.富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦、玉米面等粗粮类食物。此类食物中含有的膳食纤维比较丰富，吃了以后能够加速胃肠道蠕动，预防便秘的情况发生，并且还能够辅助降低胆固醇水平。
除此之外，还可以适当进食低脂肪、低热量的食物，比如鸡肉、鱼肉等。但需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-28 11:09
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