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骨盆前倾会肚子大吗
补充说明：骨盆前倾会肚子大吗
2024-05-30 12:24
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
骨盆前倾可能导致腹部肌肉紧张，出现假性“肚子大”的现象。
骨盆前倾时，脊柱弯曲，腹部肌肉为保持平衡会紧张收缩，导致腹肌紧绷，从而使得腹部看起来鼓胀。这种情况下，肚子的大小主要是由肌肉状态而非脂肪堆积决定的。如果患者担心肚子变大，可以通过测量腰围或进行B超检查来确定是否为脂肪堆积所致。
此外，长期久坐、缺乏运动也可能导致腹部脂肪堆积，造成肚子变大的假象。这种情况通常与骨盆前倾无关，而是由于代谢减缓和肌肉萎缩引起的。
对于骨盆前倾导致的肚子大，建议通过改善姿势、加强核心肌群锻炼等方法来纠正。同时，注意均衡饮食和适量运动，以减少腹部脂肪堆积的风险。
2024-05-30 13:47
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