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吃完饭喝黑咖啡有利于减肥吗
补充说明:吃完饭喝黑咖啡有利于减肥吗
2024-09-25 10:32
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饭后适量饮用黑咖啡可以促进新陈代谢,有助于减肥,但不能直接导致体重下降。
这是因为黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高代谢率,促进脂肪的分解和消耗。然而,体重的下降还受到饮食控制、运动量和身体基础代谢率等多种因素的影响。因此,单纯依靠喝黑咖啡来减肥效果有限,还需要结合合理的饮食和运动计划。
2024-09-25 14:22
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