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心烦意乱很急躁是怎么了
补充说明：心烦意乱很急躁是怎么了
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心烦意乱很急躁，多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、围绝经期综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心烦意乱、失眠、乏力等症状。因此患者要保持良好的生活习惯，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、睡眠不足
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、头痛等症状，随着病情的发展，也可能会出现心烦意乱、急躁等不良反应。因此患者要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、心烦意乱、急躁等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、抑郁症
由于生活压力大，可能会导致患者情绪低落，出现心烦意乱、急躁易怒等不良反应。患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、围绝经期综合征
随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内雌激素水平也会下降，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神科就诊，以免延误病情。
2023-08-26 20:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
