发病时间：不清楚
跳绳可以变瘦吗
补充说明：跳绳可以变瘦吗
2024-09-25 11:09
我要咨询
精选回答(1)
曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
跳绳可以变瘦，但需要结合合理的饮食和适当的休息。
跳绳作为一种有氧运动，可以有效地燃烧卡路里，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。然而，单纯依靠跳绳并不能达到最佳的减肥效果，还需要注意饮食的合理搭配和充足的休息，以维持身体的健康和新陈代谢的平衡。
2024-09-25 14:31
举报相关问题
向医生提问
