首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 每天晚上跳绳1000个能减肥吗

每天晚上跳绳1000个能减肥吗

发病时间：不清楚

每天晚上跳绳1000个能减肥吗

补充说明：每天晚上跳绳1000个能减肥吗

2024-09-25 10:58

我要咨询

其他人还在看

吃粘的东西会发胖吗蛋白质低能减肥吗蛋白质偏低会引起发胖吗蛋白质偏低是不是容易发胖腹部肉多会不会影响b超结果腹式呼吸能减小肚子大吗

精选回答(1)

曾钢主治医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

跳绳1000个能减肥，但需结合合理饮食和适量力量训练。
跳绳作为一种有氧运动，能够消耗体内多余脂肪，达到减肥的效果。然而，单纯依靠跳绳无法达到最佳减肥效果，还需要结合合理的饮食控制和适量的力量训练，以提高新陈代谢和肌肉量，从而更好地促进脂肪燃烧和体重管理。

2024-09-25 14:28

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择

相关症状

开始自查请输入您的信息

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

轻身减肥胶囊

轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

糖尿病 2型糖尿病单纯性肥胖肥胖