发病时间：不清楚
晚上手脚掌心发热不能入睡
补充说明：晚上手脚掌心发热不能入睡
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
晚上手脚掌心发热不能入睡，多考虑与饮食不当、情志失调、阴虚火旺、脾胃湿热等原因有关，可以通过饮食调理、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当
如果患者在睡觉前经常吃一些辛辣刺激的食物，可能会导致体内的血液循环加快，从而出现手心、脚心发热的现象，甚至会影响正常的睡眠。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以适当喝一些温热的水，能够有效改善不适。
2、情志失调
如果个人长期存在不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致体内气血循环不畅，从而诱发上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善上述症状。
3、阴虚火旺
如果患者长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致体内阴液大量消耗，从而出现阴虚火旺的现象，也会影响到个人的睡眠质量。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，也可以适当调整个人的生活习惯，避免熬夜，也要避免频繁进行性生活。
4、脾胃湿热
如果患者长期处于潮湿闷热环境或过度进食辛辣、油腻的食物，可能会导致脾胃功能下降，从而出现湿热内生的情况，也会影响到个人的睡眠质量。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理，也可以适当调整个人的饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。
5、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行改善。
如果通过上述方法，病情无法改善，患者需要及时到医院就诊，以免病情持续发展，影响个人的正常生活。
2023-08-04 20:28
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
