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凉拌黄瓜孕妇可以吃吗
补充说明：凉拌黄瓜孕妇可以吃吗
2024-09-25 09:47
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用凉拌黄瓜，但需注意食材新鲜和适量。
凉拌黄瓜是一道清爽的凉菜，含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇有益。但孕妇的消化系统较为敏感，过量食用可能会导致胃部不适。此外，选择新鲜的黄瓜并确保其没有受到污染，以确保食品安全。因此，孕妇在食用凉拌黄瓜时应适量，并注意食材的新鲜度和卫生。
2024-09-25 14:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
