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【早射的调理小绝招？】
补充说明：【早射的调理小绝招？】
a******W 2024-03-27 09:43
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医生回答(1)
于生渠 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
【早射的调理小绝招？】早射一般是指男性在进行性生活时，时间较短，通常少于三分钟。若存在早射的情况，在日常生活中可适当调理以改善症状，如调整心态、适当运动、注意个人卫生等。但需要注意的是，并没有特别有效的调理小绝招，任何方法都需要一个过程才能起到作用。
一、调整心态
部分男性出现早射可能是由于心理压力过大导致，此时需要及时调节自身情绪，避免过度紧张以及焦虑，必要时可以与专业医生沟通交流，通过专业的心理咨询来缓解不良的情绪状态，对于治疗早射也有一定的帮助。
二、调整饮食
如果经常有早射的情况发生，也可以从饮食上多加注意，比如平时多吃枸杞子、韭菜、牡蛎、山药等食物，具有补肾的作用，从而辅助改善早射的症状。
三、调整生活习惯
1.戒除手淫：频繁手淫会加重早射的程度，因此建议患者尽量戒掉手淫的习惯。
2.控制体重：过于肥胖的患者也可能会加重早射的程度，故需积极减肥，将体重控制在标准范围内。
3.规律作息：应养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，使身体得到较好的休息。
4.改变体位：若采用传统的男下女上的姿.势容易加剧早射的发生，建议采取比较舒适的姿.势，如女性跪地，男性站立，能够延长同房的时间。
5.使用安全套：若想延缓早射，也可选择戴安全套的方式进行操作，因为安全套会使阴茎和阴道分开，降低两者之间的直接接触，从而达到延缓早射的目的。
6.其他方式：例如服用药物、局部麻醉等方式，但是要在专业医师指导下应用，切勿自行用药或停药。
四、其他方面
部分疾病也可能引起早射，所以一旦发现身体不适，请立即前往医院就诊，完善检查明确病因后遵医嘱给予针对性治疗，以免延误病情。
2024-03-27 09:43
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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