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打了狂犬疫苗第二针后失眠是怎么回事
补充说明：打了狂犬疫苗第二针后失眠是怎么回事
2023-08-08 17:20
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
打了狂犬疫苗第二针后失眠，可能是接种疫苗后的不良反应、精神压力过大、睡眠环境不佳、植物神经紊乱、神经衰弱等原因所导致的，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、接种疫苗后的不良反应
由于每个人的体质不同，部分患者在接种完狂犬疫苗后，可能会出现不良反应，比如身体乏力、发热、注射部位红肿、疼痛等，部分患者还会伴有失眠、头晕、头痛等症状。如果症状比较轻微，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗，一般在2~3天左右，症状会逐渐得到缓解。
2、精神压力过大
如果患者在接种狂犬疫苗后，长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的现象。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、睡眠环境不佳
如果患者在睡眠时，所处的环境过于嘈杂，可能会影响到正常的睡眠，从而出现上述情况。建议患者保持良好的睡眠环境，避免在睡眠时出现噪音，也可以在睡前用热水泡脚，有助于促进睡眠。
4、植物神经紊乱
如果在接种狂犬疫苗后，长期处于精神过度紧张的状态下，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的心态，放松心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、谷维素片等。
5、神经衰弱
如果长期处于压力过大的状态下，可能会使患者出现神经衰弱的情况，也会伴有失眠、精神兴奋等症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，也可以遵医嘱配合使用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有利于维护身体健康，改善症状。同时，患者还需清淡饮食，适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-10 20:17
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