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左旋黑咖啡减肥效果好吗
补充说明：左旋黑咖啡减肥效果好吗
2024-08-25 00:04
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
左旋黑咖啡可能有助于增加代谢和减少食欲，但其减肥效果因人而异。
左旋黑咖啡中含有左旋肉碱，具有一定的促进脂肪代谢的作用。肥胖症是由于体内脂肪堆积过多导致的一种慢性代谢性疾病。左旋肉碱可以辅助加速脂肪分解和氧化，但其对体重的影响因人而异。对于缺乏运动、饮食不规律的人群，单纯依靠左旋黑咖啡可能无法达到理想的减肥效果。
左旋黑咖啡作为一种辅助减肥的产品，建议在专业医生指导下使用。同时，结合合理的饮食控制和适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，才能更有效地减少体脂。日常生活中应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，可适当增加蔬菜和水果摄入量，如菠菜、苹果等，以维持健康的体重。
2024-08-26 09:25
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
