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喝黑咖啡减肥对身体好吗
补充说明：喝黑咖啡减肥对身体好吗
2024-05-13 18:41
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易伟民 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：荨麻疹，带状疱疹神经痛，面神经炎，卵巢早衰，睡眠障碍，颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节病
提问
喝黑咖啡减肥对身体好。
喝黑咖啡减肥对身体好，是因为咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢，帮助脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。此外，咖啡还有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，进一步促进减肥。
如果存在睡眠障碍、焦虑症等疾病，则不建议长期或大量饮用黑咖啡以减肥，以免导致失眠、心悸等症状加重。
在使用黑咖啡辅助减肥时，应注意适量摄入，并结合合理的饮食和运动计划。同时，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，应在专业人士指导下进行。
2024-05-13 18:58
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