发病时间：不清楚
小腿肚疼痛的原因和解决办法女性
补充说明：小腿肚疼痛的原因和解决办法女性
2023-09-23 05:41
我要咨询
精选回答(2)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
女性患者若在日常生活中存在久坐久站的情况，可能会导致腰椎间盘突出、腓肠肌劳损等疾病的发生，进而引发小腿肚疼痛的症状。此外，还可能与外伤、静脉曲张、缺钙等原因有关。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫到神经根时，会导致下肢放射性痛、麻木等症状。典型表现为腰部疼痛并向一侧下肢放射。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，严重者需及时手术切除突出的椎间盘组织。
2.腓肠肌劳损
由于剧烈运动导致腓肠肌过度拉伸或损伤，引起肌肉酸痛和肿胀，进而出现小腿肚疼痛的情况。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，必要时可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
3.外伤
外力作用导致软组织损伤或者骨折发生，会引起局部充血水肿甚至撕裂，从而产生疼痛的症状。若为轻微扭伤，可以通过冷敷的方式减轻肿胀和疼痛；如果伴有骨折，则需要通过石膏固定或手术内固定进行治疗。
4.静脉曲张
主要是因为先天性的浅静脉壁薄弱或者是瓣膜功能不全，导致血液回流受阻而形成静脉高压，使下肢出现静脉迂曲扩张。典型表现为下肢出现蓝色、紫色的静脉扭曲、膨胀。患者可以在医生指导下使用弹力袜或弹性绷带加压包扎以改善血液循环，减少静脉曲张的发生和发展。
5.缺钙
缺钙可能导致骨骼系统敏感性增加，容易诱发肌肉痉挛，所以会出现小腿肚子疼的现象。建议患者日常生活中适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等，也可以遵照医生的意见口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行补充。
针对小腿肚疼痛，建议定期进行下肢血管超声检查以及骨密度检测，以评估是否存在血管病变或骨质疏松等问题。同时注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，有助于预防相关疾病的发生。
2024-04-11 12:42
举报许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
小腿肚疼痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间剧烈运动或者从事重体力劳动，可能会导致小腿肌肉过度劳累，从而可能会引起局部酸痛、胀痛等症状。患者要适当休息，可以对局部进行按摩或者热敷，有助于缓解症状。
2、受凉
若患者不注意自身保暖，可能会导致小腿肚受凉，引起肌肉痉挛，从而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式缓解症状。
3、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现小腿肚疼痛、肌肉痉挛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，促进骨骼生长。
4、下肢静脉曲张
若患者长时间久坐或者久站，可能会导致下肢静脉曲张，此时血液可能会淤积在小腿肚，进而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长时间久坐或者久站，可适当对小腿进行按摩或者热敷，促进血液循环，缓解疼痛的症状。患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，促进静脉回流，缓解不适症状。
5、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到周围的神经，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中建议清淡饮食如玉米粥等加以调理和注意休息避免熬夜。
2023-09-24 20:08
举报相关问题
向医生提问
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草木犀流浸液片
1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
