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生完孩子头发秃了怎么补救
补充说明：生完孩子头发秃了怎么补救
a******W 2023-09-01 10:59
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医生回答(1)
于彦生 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
生完孩子头发秃了，通常可以通过均衡营养、加强锻炼、心理调节等方式进行补救，必要时可以在医生指导下，通过药物治疗的方式改善症状。
1、均衡营养：生完孩子头发秃了，可能是由于分娩过程中过度劳累，没有充分休息导致。因此，在产后要注意保持营养均衡，可以多吃黑芝麻、黑豆、坚果类食物，以及新鲜的蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等，补充身体所需的营养，促进头发恢复正常;
2、加强锻炼：女性在产后还要注意多锻炼身体，比如跑步、跳绳等，保证每天睡眠充足，尽量避免熬夜，同时也有助于促进头皮血液循环，促进头发生长;
3、心理调节：部分女性在产后可能会出现精神过度紧张的情况，可能会导致内分泌失调，从而导致生完孩子头发秃了。建议注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张，可以适当听轻缓的音乐，以放松心情;
4、药物治疗：如果通过以上方式无法改善头发秃的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，例如遵医嘱使用非那雄胺片等药物治疗，从而促进毛发生长。
在生完孩子后，还要注意做好头部的护理措施，在洗头时可以选择温和的洗发水，尽量避免使用刺激性的洗发水，以免出现头皮损伤，导致头皮出现感染等情况。同时还要注意避免过度抓挠头皮，以免导致毛囊损伤，影响头发的生长。
2023-09-01 10:59
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