首页> 精神心理科> 有点想吐,一直睡不好对什么事都不关心

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

有点想吐,一直睡不好对什么事都不关心,多考虑是饮食不当造成的,也可能与精神压力大、胃肠功能紊乱、神经衰弱、急性胃肠炎等原因有关,可以根据引起的病因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果患者长期暴饮暴食,可能会加重胃肠道负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,严重时甚至会出现恶心、呕吐、乏力等不良反应。因此要合理调整饮食习惯,适当吃易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、精神压力大

如果患者长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现头晕、头痛等症状,甚至会出现恶心、呕吐、睡眠障碍等不适现象。因此要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山等方式,能够呼吸新鲜空气从而得到缓解,也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。

3、胃肠功能紊乱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致胃肠功能紊乱,使胃肠道蠕动减慢,从而出现餐后饱胀感、中上腹不适、恶心等症状,还可能会伴有失眠、焦虑等不良反应。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的缓解,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

4、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致神经衰弱,从而出现精神兴奋、烦躁、睡眠障碍等症状,甚至会出现恶心、呕吐、食欲下降等不良反应。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时还要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大。

5、急性胃肠炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症性疾病,可能与细菌、病毒感染等因素有关,患者可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用甲氧氯普胺、蒙脱石散等药物进行治疗。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。患者如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-11 20:12

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