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胃不好能喝麦片吗
补充说明:胃不好能喝麦片吗
a******W 2024-10-24 10:01
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胃不好的患者可以适量饮用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状,并且有助于延缓小肠对葡萄糖的吸收速度,从而降低餐后血糖水平,减轻胰岛β细胞的负担。此外,由于燕麦片中含有的β-葡聚糖具有较强的吸水膨胀作用,因此在一定程度上还具有抑制食欲的功效,有利于控制饮食量。
如果患者存在乳糖不耐受或麸质过敏等特殊情况,则应避免食用含有牛奶和小麦的麦片制品。
对于胃不好的人群,日常生活中应注意调整饮食结构,尽量减少辛辣、油腻食物的摄入,同时注意规律进餐,避免暴饮暴食。
2024-10-24 10:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。